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10年09月21日(火)
娘の成長、、、 |
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< なんか忙しいな〜
| 春がきたな〜 >
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昨夜は、高校卒業のフォーマルパーティーに行った娘を、今仮免取得中の息子と迎えに行く。 娘は疲れていながら,でも笑顔で帰って来ました。
皆に「今夜は皆でホテルに泊まろうよ〜」と何度も誘われたみたいですが、 「明日仕事で5時起きだから無理』ってはっきり断った様。 以前の彼女なら友達の誘いに負けてたりして、、、 でも仕事を持っているって過酷な事もある、でもこんなに変わるんですね。 娘の成長を目の前にして素直に嬉しいですね。
私も今週は大学が休みなので、4日働きます。 稼げるうちに稼いでおかないと。後3週間でこの仕事も終わってしまいます。 でも家庭教師の問い合わせが増えているので,暫くはあんまり焦らない様にしようと思っています。 なる様になるでしょう。
今朝も歩いて来ました。良い朝でした。 昨日,一昨日歩いたので今朝も体重は変わってないのに,体脂肪が2%減。 運動は侮れないですね。
では皆さんも素敵な一日を過ごしてくださいね。
今朝の空 写真1:ちょっと霧がかかってる 写真2,まだ月が見えました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
221 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 11時 |
| 胚芽ビスケット(1人前) |
77.8 |
kcal |
| 12時 |
| なすとひき肉のカレー(1人前) |
293 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 14時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| バターケーキ(1人前) |
266 |
kcal |
| 19時 |
| ラム(1人前) |
217 |
kcal |
| サラダ(1人前) |
23.1 |
kcal |
| ホモス(0.3人前) |
92.8 |
kcal |
| 20時 |
| クッキー(1人前) |
141 |
kcal |
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1663 |
kcal |
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