10/09/22【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

10/09/22
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10/09/22 画像1 10/09/22 画像2
05:30 293
11:45 294
18:00 313
23:00 331
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
293mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
313mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
294mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
331mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
118mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
18時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  1844 kcal
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