一緒にやる仲間いるとがんばろーという
気になるよねー。
しかし、コアリズムはきつそうっすねーｗ。

うわ！早起き！
コアリズム、久々にやったらきつかった～。
こんなの3ヶ月もやってたんだ～。とか、
そら痩せるわ～。とか思っちゃいました。
明日も頑張りまする。

＞コアリズム
ラテンダンスをベースにしてお腹やウエストを引き締めて
痩せることを目的にしたダイエットエクササイズです。ってネットには書いてあったけど今一良く分からない、、、おもしろい？

さすがに3カ月毎日やってたときは飽きたけど、
ステップとかあるし、リズムにのってるからダンスに近い筋トレって感じで、
友達とやってるとエクササイズの割には楽しくできるよ。

僕も何か、始めよう～
何か動かないとなぁと、思いつつ・・・
見て満足していたりする・・・

一緒、一緒。
初めの第一歩ができない私。
人の日記見て満足してるよ～。（笑）

お。コア仲間が職場に居るなんて心強いですな。
私はいまだに友人から貰える筈のコアのコピーＤＶＤ待ちぃ～。
忘れられてるのかも。。。

へ～。コピーできるんだ～。
でもお友達、今頃はオリジナルが埃かぶってるころで、言えばオリジナルくれちゃうかもね。
私も1年以上置きっぱだったもん。（笑）

22日に向け、本格ダイエットかぁ～？

そうなの！22日に向けて。
コスチュームが似合うように！
kiraちゃん、来れるでしょう？

もち、行くよ～
づら（かつら）は用意OK！
お色直しは、なしですがぁ～
皆で変装姿で、炭坑節でも踊る？

炭坑節？！ほっぺ赤く塗って？！
で、蒲田で集合する？仮装姿で！