失礼いたしました。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

失礼いたしました。
< 不調～～～。 　｜　とうとう。 >
皆さま、大変お騒がせしました。

１）背中痛の件。
昨日お医者さんに行って尿検査の結果、やはり食べすぎと判明。
「尿に異常が全く見られませんので、とにかく食べる量減らして様子をみましょう。」って。＞＜
赤っ恥かきに＄２５も支払って医者に行ったようなものでしたが、
まあこれに懲りてダイエットに励みます。←ホントか～？！

２）アレルギーの件。
今日は忘れず薬飲んで、ほぼおさまりました～。
今後は薬を忘れないようにします。

３）仕事の件。
予想はほぼ大当たり。
大当たりの形で全てが丸く納まりました。
日本に完全帰国は免れて、二重（二住）生活を送ることになりそうです。
日本にいる間は、とりあえず実家に出戻らせてもらうこともできそうです。
今後日本とアメリカの割合が４分６か半々くらいになり、
「もう来るな！」と言われるほどお邪魔することになりそうなので、
皆様よろしくおねがいいたします。

で、日本との二重生活に関しては、けろちゃんやきのっちゃんのおかげでいい感じに心積もりができそうです。
「どうせ（食べすぎで）太るなら、アメリカのまずいもので太るより、日本の旨いもので太る。」
これを今後の信念とし、精一杯日本の生活もエンジョイしようと思います。

仕事に関しては、やっぱ人間面倒なことは先送り。全ては形からでしょう？
私の場合、周りからゆっくり固めていかないと駄目な性質だから。（笑）
ってことで、やってみないと分からないことを今から考えるような無駄はせず、
気分は合理化。そしてポジティブに～。
まずは今晩、日本に置いておくためのパンプスを買いに行くことにします。
黒と茶は絶対に１足ずつ必要よね～。
お仕事用のスーツはお父ちゃマンの会社で作って売り上げ協力するからよしとして、
下着やパンスト、パジャマとか･･･。こんなん日本のほうが安いし品質も断然いいからな～。
日本は家の中が寒いから、バスローブはいるよね。これはこっちで買っていこう。
バスローブをお風呂場にひっかけておく素敵なフックもこっちで買う方がいいわね～。
コートも必要だけど、コートはこっちで着ないちょっと薄手のものを持っていこう。
うわ～。今回は大荷物だな。カバン、２ついるかな？
なんだか忙しくなってきた～。

さ～て、頑張らなくっちゃ！　←やけに、単純。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
8時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
八宝菜（0.3人前） 93.9 kcal
カツ（0.3人前） 119 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
サラミ（1.5人前） 22.4 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
手作りドレッシング（0.1人前） 37.9 kcal
19時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
サラミ（1.5人前） 22.4 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
エビチリ（0.4人前） 216 kcal
手羽塩（1人前） 232 kcal
手作りドレッシング（0.1人前） 37.9 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
  1644 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/22 00:19 
1・2はよかった～
3は頑張っていこう～
でも、これで切り干し大根も食べ放題？うふふ
 こんなはずじゃない 2010/09/22 01:07 
切り干し大根！
ほんまやね～。食べ放題だわ。
今年日本は異常気象で、冬の大根の収穫は大丈夫かしら？（爆）
きのっち 2010/09/22 02:01 
本当に♪①と②を見て安心♪
これで２２日も心置きなく楽しめる～♪＼(^o^)／

バスローブ･･･さすがアメリカ生活が長いと言うことが違う！|)ﾟ0ﾟ(| ﾎｪｰ!!
お風呂上がりはすぐに部屋着だな～
テケトーなＴシャツと短パン。冬はそれが長袖になるだけ！（爆）

４：６なら、どちらも上手い具合にエンジョイできそう♪
新米と切干大根が待ってるよーーー♪(≧ω≦)ｂぐふふふふ♡
 こんなはずじゃない 2010/09/22 02:49 
私も風呂上りはさっさとパジャマだけど、日本は廊下とかトイレが寒いでしょう？
便座は暖かなんだけどね～。
こっちは便座がちべたいよ～。セントラルヒーティング代けちって、
ちょっとひんやり？程度にしか部屋が暖かくないから。（笑）

お～～～っ。新米の季節だったね～。
つややかなお米が食べれるの～ぉ。うふ。
taka_ 2010/09/22 03:54 
３はほぼ一緒だな？
本拠地が変わるのって居心地悪い！(￣‥￣)=3 ﾌﾝｶﾞｰ

あとは･･･お好きなように健康的になってください(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 こんなはずじゃない 2010/09/22 06:28 
健康的っていい意味でしょう？(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
どんぐり27 2010/09/22 04:53 
これも人生の機転の一つか？
詳しい事は分からないけど，吹っ切れたみたいで良かったね。
前向きだから，安心してます。
食べ過ぎでお腹が痛いのは分かるけど，背中が痛いのは聞いた事無いけど。
でもインスリンの分泌が悪くなって，糖分の消化に困ってるのかな？
これからも気をつけてね。第２糖尿病とかになったら大変だからさ。
一度なると一生だから、、、
 こんなはずじゃない 2010/09/22 06:32 
お医者さんにも同じこと言われて一笑に付された。
「背中が痛いのは聞いた事無い」って。＞＜
でも大丈夫と思う。ちょっと食べる量減らしただけで、ピンピンしてるから～。
週末が問題だね。

仕事は私も詳しいことは分からないんだけど、突如日本で大きく組織が変わる話が浮上して。
なんの危機感もなく自分はのほほ～ん！ってしてたから、急な話に頭がフリーズ！って感じだったんだ。
でも、良く考えたら、なるようにしかならないってわかっちゃった。（笑）
けろけろりん 2010/09/22 07:16 
1.2が解消、
3は気持ちが前向きになってよかったすね＾＾ｖ。
仕事は動き出してみなければわからないもんね。

この秋は日本でんっまいものいっぱい食べてねー、って
だから～太っちゃうねー、あははっ。
 こんなはずじゃない 2010/09/22 09:41 
太っちゃっても悔いなし！
日本をエンジョイするざます～。ｗ
浜ジョー 2010/09/22 09:04 
(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!　食べ過ぎで背中痛くなるなんて～！
やっぱ、きのっち越えた！　

日本では東京が拠点に？
 こんなはずじゃない 2010/09/22 09:40 
医者の太鼓判つき！(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!　
もう誰にも勝てないわよ～！

いんにゃ。滋賀だべ～。
YGT 2010/09/23 02:29 
ま。
のみにいきまっか。
ワリカンやで。
ワリカン（笑）。
 こんなはずじゃない 2010/09/23 04:40 
はい～～～～！！
ほよほよ♪ 2010/09/23 17:30 
ホントに食べすぎだったんだ～
安心しました！
 こんなはずじゃない 2010/09/23 21:26 
そうなんよ～！笑うでしょう？
でも、これでちょっと食い意地控える理由ができたわ～。
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