no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【朝ごはん】 ナットー４０ｇ　絹トーフ９０ｇ　コーヒー

【昼ごはん】 おかゆ　ジャガイモキャベツ煮物

【間食】

【晩ごはん】 ソーメン　清酒２００ｃｃ

【夜食】

【今日の感想】 時々雨　３２度

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