no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
オリヒロ ダイエタリーファイバー（3人前） 39 kcal
9時
セブンプレミアム 食パン 6枚（1.4人前） 244 kcal
卵（1.3人前） 84.4 kcal
ベーコン（1.5人前） 122 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.5人前） 57.5 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
伊藤ハム クリームチーズ　ハーブ＆ガーリック（2人前） 126 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
14時
餃子（0.4人前） 153 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（0.3人前） 45.3 kcal
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
18時
マルサン 麦芽コーヒー（3人前） 144 kcal
鯛のあら汁（0.3人前） 36.7 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
レバニラ（0.3人前） 91.7 kcal
ampm さば寿司（1.5人前） 251 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
なまい商店 きなこ棒（2人前） 30 kcal
シャトレーゼ フロランタン（0.5人前） 77.5 kcal
グリコ コロン（1.2人前） 107 kcal
  2158 kcal
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