今日から無職【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

今日から無職
< 今日で仕事は終了 　｜　蒸し暑い >
今日から無職だ、やることがいっぱいある。
朝のランニング行ってきた、約２０分間走ったがこれはインターバルランニング。少し蒸し暑い。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
イマシン 2010/09/22 16:54 
昼からジムに行った、下半身トレを行う、スクワット系を主体にした。明日から筋肉痛になるだろう。このごろ体重が一向に減らなくて増えているおかしい。原因は食べすぎか？
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