今日で仕事は終了【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

今日で仕事は終了
< 今日も軽く走る 　｜　今日から無職 >
今日でひとまず現場は終了。明日から１月は体を休ませて充電する。
食事後の体重測定はやく８００グラム増えている。
明日から早朝ランニングをする、明日から仕事を探すことと、体を復活させることに重点をおいて生活する。
禁酒をすることは出来るのか？自分との戦いだ。
禁酒は出来ていません。夕食に３５０ミリの缶ビール１本をのみました。情けない人間だ。
今日で仕事を終えた。明日から職探しをするか？休むかは明日になって分かると思う。
今日はもう寝よう。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Tosshii55 2010/09/23 08:53 
たくさんの記録をつけられており、ご立派です。継続は力なりですよ。
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