no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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まだ暑い

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
つけ麺（2人前） 879 kcal
アーモンドチョコレートバー（1人前） 255 kcal
20時
でん六 ポリッピー　スパイス（1人前） 494 kcal
  2081 kcal
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