☆71日目の真夏日!☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日(水)

☆71日目の真夏日!☆

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☆71日目の真夏日!☆ 画像1
※ちょっと刺激的な写真ですみません(汗)


暑いですねぇ~、、、って三ヶ月間ぐらい言い続けているんですね(汗)

昨日の夜は、寝苦しくてエアコンつけて寝てしまったし、
とても今日が『中秋の名月』とは思えない陽気です。

でも、明日以降は、急に秋らしくなるみたいですが、、、
(その差もしんどいよね、、、)


ところで、女性の皆さん、胸は大きい方がいいと思いますか?
(唐突ですみません、、、汗)

ナント!20代~40代の女性に向けてワコールが実施したアンケートの結果、
「バストをコンパクトに見せたい」、「無理に盛り上げたくない」
というニーズが10.7%あることがわかりました!

まぁ、私も無理に盛り上げたくないですが、、、

あっ、『盛り上がるものがないんでしょ(笑)』って言ったでしょ!

確かに、、、否定はしませんが、、、娘を母乳で育てた結果です。
娘はすくすく元気に育っています。。。

http://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp

しかも、『大好評につき、殆どのサイズで売り切れとなっております』
なんて注意書きも書いてあるほどです。

うらやましいですねぇ~、サイズがDカップ以上の対応だそうなので
私には無縁ですが、、、(汗)

でも、きれいに見せたいって思う気持ちは同じですけどね☆

私はワコールの『スタスタ部』に入っているのですが、こういった下着に関する
情報が結構、手に入るんです。

ワコールの下着ってちょっと高いなぁ~って思いますけど、
色々なことを研究しているんですよね。
http://www.wacoal.jp/

特に年齢とともに体系が変わってくるじゃないですか。
若い頃と同じ下着、つけてませんか?
(私はつい、バーゲンで買ってしまうので、若向きだったりする、、、)

http://www.loveageing.jp/?link=banner_loveageing
こんな研究もされています。

常に表に出ている顔は、結構、気にしてお手入れしたりしますが、
体っていつも洋服の下だから、ちょっとごまかせちゃう、、、なんて
思ってしまいます(汗)

年齢には勝てないものの、年齢より上には見られたくないですよね☆

最近は、自転車通勤で体力や筋力がついてきた気がします。
ウォーキングだけの時に比べ、お尻や太ももに着実に筋肉がついてます(汗)

ズボンがきつくなってしまうという難点はあるものの、
お尻が垂れるよりは良いかなぁ、、、

太ももは細くなりたいけど。。。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/09/22 13:29
このブラは欲しい。でも、高い><
僕も、バーゲン専門ですから~
 audrey 2010/09/22 18:54
いいよねぇ~☆

ちょっと待てば、バーゲンになるかしら。。。


そういえば、ママの、、、ちらと見えてたね(汗)
三輪昌志 2010/09/22 13:31
(;¬∀¬)ハハハ… コメントできない、と言うかすべきでは無いですね・・・・。
退散しますε=ε=┏( :´o`:)┛。
 audrey 2010/09/22 18:55
ぜひ、コメントしてください(^^)

男性用もありますよ☆
けろけろりん 2010/09/22 13:57
このブラの必要性、よくわかりまーす^^、
でぶってた時、胸のボリュームで
さらにデブに見えてた~。
いまでも胸の脂肪は結構あるのでパットが
入っているタイプのブラはしませーん。
 audrey 2010/09/22 18:56
人それぞれ、体系が違うし、カバーしたいところも違うから、
色々あるっていいですよね。

はりそん705 2010/09/22 14:16
私もsale専門です。(爆)

もともと、胸筋ですから。(爆)(爆)(爆)
 audrey 2010/09/22 18:56
中々定価で買う勇気がないです、、、

デパートのランジェリーコーナーとか行って見たい☆
どりり 2010/09/22 14:20
おっと!
会社で見るには少し勇気のいる日記だ~(^^;;

うう、いかんいかん。
こういう写真を見ると、胸より腹筋に目がいくようになってしまった...。
それにしても締まった腹筋だな~(^^;;;;
 audrey 2010/09/22 18:57
あははっ、休憩時間なら、、、
でも、男性は怪しいですよね。。。


こんなきれいなお腹になりた~い☆
きこたん 2010/09/22 15:15
普段はこのままでもいいけど・・
衣装を着るときは「盛が少ない!」って怒られるから(笑)
頑張って盛ってますよー♪
私・・顔も盛りが少なくって・・・^^;平坦・・・w
 audrey 2010/09/22 18:58
そうですね、衣装を着るときは必要かも、、、

きこさんの顔?どこが平坦なんですか?
きれいだと思うけど。。。
コルニャッゴ 2010/09/22 16:07
写真の女性に見入ってしまいました(▼ω▼)ジーー
 audrey 2010/09/22 18:59
やだぁ~、穴が開いちゃう、、、
浜ジョー 2010/09/22 17:52
また、腹出したのかと思ったぁ~! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

 audrey 2010/09/22 18:59
こんなにきれいだったら良いよねぇ~☆
自信持って出しちゃう(笑)
きりり 2010/09/22 18:59
痩せていくと胸なくなるよね・・・・私は2サイズダウンしてしまった><
私は盛りたいよ^^; 高いブラの方がこれから年齢を重ねたときを考えるといいんですよね~
お尻や内モモは毎日、筋トレ&ストレッチ始めたら変わってきたよ^^
筋肉ついたほうが垂れるよりいいってわかります^^
 audrey 2010/09/22 19:22
それは言えてるね、、、

でも、きりりちゃんは、まだまだ若いので今から意識すれば
きれいな体をキープできるよね☆

筋肉をつけることで、バストアップ、ヒップアップにもつながるよね☆
tomytomy 2010/09/22 21:56
きれい。エッチな感じしないですね。
こういうフォームで腹コン写真撮ればよかったなあ...って違うな。
 audrey 2010/09/24 09:46
そうですね、写真を撮るときは、いかにきれいに見えるか、、、
研究したほうがいいかも☆
やすやっさん 2010/09/23 01:22
おいちゃんは手のひらサイズがいいです。

えっ、効いてない?
これまた失礼いたしました。
 audrey 2010/09/24 09:47
手のひらサイズ?(汗)

私、まだ大丈夫かなぁ、、、(笑)

これまた失礼いたしましたぁ~
liberty 2010/09/23 07:09
私もスタスタ部に昨年入部してましたが、カラダカラでいっぱいいっぱいでやめてしまいました。
でも、やってたときに送られてくるメールがおもしろかったから、コンセプトは大好きです。

私も上半身が薄いので、バストアップしたいんだけどまずバストから痩せていきます。
がーん、難しいねぇ。
 audrey 2010/09/24 09:48
スタスタ部は合宿がいいですよ。
最近、ご褒美があったりします☆

それから歩数計が当たったり(^^)v
続けていればいつかいいことありますよ~☆
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