no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
炊き込み御飯（0.4人前） 127 kcal
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
森永乳業 素材の仕事人 マンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 146 kcal
14時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
20時
から揚げ（1人前） 241 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
オハヨー乳業 焼プリンカスタード 80g（1人前） 101 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
たけのこの煮物（1.3人前） 98.4 kcal
  1404 kcal
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