４カートン【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

４カートン
< 大雨のお墓参り 　｜　no title >
【たばこ】7-11で在庫を全部購入。４カートン。
【薬取り違え】降圧剤がずいぶん少ないのに気づいた。次回通院までもたない。計算すると通風薬が２４錠多く、降圧剤が１８錠少ない。医院に申し出て２０錠ずつ交換。前回は待合室が患者で一杯だったのに、今日は一人もいない。
薬価（錠）　降圧剤６４円　通風薬６.１円
【千円新札】ばあさんにきれいな千円札３０枚入手を頼まれて郵便局へ。混んでいたのでＡＴＭで１００枚引き出し。通販の振込が多いのか新札が見あたらない。ばあさんにきれいな札３０枚を選り分けてもらおう。
【万歩計】３０００歩

【記録グラフ】
筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体組成年齢
59
体組成年齢（） のグラフ
 		最高血圧差（前夜との比較）
-7mmHg
最高血圧差（前夜との比較）（mmHg） のグラフ
脈圧の1ヶ月平均
46mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		平均血圧の1ヶ月平均
91.1mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		就寝前の最高血圧
127mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
体重（朝）
61.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
48mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
19.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
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