今週も今日で仕事終わり、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

今週も今日で仕事終わり、、、
< 二人歩き、たまには... 　｜　これって桜？ >
今週も今日で仕事終わり、、、 画像1
今朝は体重増えてるのに，体脂肪減ってる。
起きれなかった〜っていうか，体が痛かったので６時の散歩をスキップして今朝は早く家をでる事にします。
一駅手前で電車を降りて歩くつもり。これも久々で良いかも。

今、手塚治の「ブラックジャック」に嵌ってる。
友達が全巻持っていてそれをかりた。
色んな医療用語がでて来て勉強になる。それに読みやすいしね。

今週も今日で仕事終わり。来週から又２日に戻ります。
また大学が始まるので頑張らなければ。

ではでは

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
【食事の記録】
7時
レーズントースト（1人前） 188 kcal
バター（0.5人前） 26 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
11時
ナッツ（1人前） --- kcal
13時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
牛肉と野菜炒め（1人前） 181 kcal
14時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
15時
クッキー（1人前） 141 kcal
19時
カレーライス（1人前） 690 kcal
  1593 kcal
コメント
打ち水 2010/09/24 06:52 
ブラックジャックとゴルゴ㉛は、専門用語が使われてますが、よく作者は勉強してますね。推理小説版漫画じゃないがおもしろいですよね。
 どんぐり27 2010/09/24 20:11 
＞よく作者は勉強してますね
ゴルゴ㉛の方は分からないですけど、手塚治は元々お医者さんだったみたいですから。
紗羅月 2010/09/24 07:40 
ブラックジャック、はまりますよね～
私も友達が持っていて全巻借りて読みました。
今発行されてない幻の４話分を読んでみたいです。。。
 どんぐり27 2010/09/24 20:12 
＞今発行されてない幻の４話分
そんなのがあるんですか？知らなかった。
みたお 2010/09/24 08:36 
そもそも手塚先生は医学部の出だからね･･
両親は医者にするつもりだったらしいから
ネタ的には事欠かなかったんじゃないかな＾＾
ピノコ可愛いでしょ＾＾
 どんぐり27 2010/09/24 20:14 
＞そもそも手塚先生は医学部の出だからね･･
知ってます，，，凄い人ですね。
＞ピノコ可愛いでしょ
かわいいよね，まさか腫瘍から出来た子だなんて思えないよね。
杏宏ママ 2010/09/24 09:08 
急に涼しすぎて～＠＠;
体がついてきましぇん～
 どんぐり27 2010/09/24 20:14 
季節の変わり目，気をつけて、、
うみのおとこ 2010/09/24 21:25 
いろんな物で勉強できるもんですねー
どんぐりさんが頑張ってるから気がつくんだろうね
 どんぐり27 2010/09/25 07:35 
＞いろんな物で勉強できるもんですねー
本当に，凄く役に立っています。専門用語は特に理由がないと覚え難いから。
もっと頑張らねば。
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