497日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

497日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】麦茶、スモークハウスTERAで豚しゃぶマリネの昼食、ビール

【間食】おかし、コーヒー

【晩ごはん】カレーうどん、タマネギの卵とじ、発泡酒

【夜食】焼酎、柿ピー

【今日の感想】公園散歩が気持ち良かったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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