日曜日【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

日曜日
< あはは 　｜　うｎ >
稽古した！

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り（1人前） 400 kcal
11時
そうめん（0.9人前） 268 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
14時
さつまいも（1人前） 304 kcal
東ハト ポテコ　うましお味（1人前） 168 kcal
17時
セイコーマート シュークリーム（1.1人前） 163 kcal
みそしる（1人前） 50.8 kcal
サンマの塩焼き（0.8人前） 211 kcal
18時
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
  1769 kcal
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