9/26【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

9/26
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【記録グラフ】
朝の体重
59.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
晩御飯（1人前） 1000 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
19時
食パン（2人前） 343 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1749 kcal
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