no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11914歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
弁当（0.5人前） 200 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1538 kcal
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