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10年09月28日(火)
鼻水が止まらない |
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< 今日は24年記念
| 履くだけで、筋肉の... >
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昨日の夕方から鼻水が止まらない。 うっかりするとぽた〜って落ちてたりする。 ここまで来るとただティッシュとの戦い。 お鼻に優しいのを使っていいるのでまだ赤鼻のトナカイさんにはなっていない。
なので(言い訳)今朝も歩けていません。 目覚ましを見ながら1時間くらい寝過ごした。
今朝はこれからクラスを1つ教えてそれから大学。 専門用語集の提出の日。300語。やりました。 キツかったわ〜。来週は試験なのでクラスの前後に友達と練習。 段々今学期も大船に乗って来ました。 そろそろプレゼンテーションの準備。 後2000〜3000字(英語)のエッセイを書き始めないと。
頑張ります。今日も快晴。 いい日になります様に。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1.5人前) |
331 |
kcal |
| ピーチジャム(1人前) |
17.6 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 10時 |
| タブリ(0.5人前) |
79.5 |
kcal |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 13時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| 卵サンド(1人前) |
307 |
kcal |
| 18時 |
| ミートパイ(1人前) |
311 |
kcal |
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1218 |
kcal |
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