いなくなってもいい。人罪。いてもいなくてもいい。人在。【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

いなくなってもいい。人罪。いてもいなくてもいい。人在。
< 今日、ある人に聞か... 　｜　暗い！と不平を言う... >
【今日のできごと】
まぁ自分自身は、今までの生きざまを見れば、人罪でしょう。
だけど会社では、人罪？人在？まぁ前者に近いでしょう。
周りにとっては。居てもいなくてもいいわけですし。
いない方がいいのだから・・・・
そのうちいなくなるし…だから時間に限りがあると言うんだけどね。

今日のよかったこと
１．思ったより早く上がれた。
２．残業調整できる範囲になった。
３．なんかすっきりした。なんとでもなるわって感じで。

誰かが言った「他人をあまり頼りすぎたり、信頼しすぎてもよくない」というのは真だけど、
会社ってそんなもん、社会ってそんなもんなんでしょうね。
今日も色々ありました。

【記録グラフ】
年齢測定
25
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1.5人前） 138 kcal
12時
ITOEN 充実野菜　完熟桃ミックス（1人前） 77 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
19時
玄米（2人前） 462 kcal
豚ももと野菜炒め（1人前） 336 kcal
岩のり（2人前） 30.2 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ　ちりめん山椒（1人前） 12 kcal
  1720 kcal
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