今日、ある人に聞かれました。なぜ痩せたんですか？【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

今日、ある人に聞かれました。なぜ痩せたんですか？
< 脊柱管狭窄症だそう... 　｜　いなくなってもいい... >
【今日のできごと】
仕事のミーティング中に。？？？
答えるのに「はぁ」と思いました。なぜその質問が出るのか？
今はっきり思ってます。「誰かかばうためだろうけど、馬鹿でねーの！」。

占い、身長とBMIを匿名で公開。それ見て笑いましたが、でもそんなこと自分でも対象にされているんでないかとさえ思いました。
なんだかの会社？書いた上司は、これも業務？？？

ばかばかしい。１月から６月までに１２キロ落ちました。これを見れば歴然です。ちょうど仕事のピークと同じです。
食べるもの。食べてます。運動。してます。何か飲んだ。飲んでません。飲んだと言われれば青汁ぐらい。
あとイージーファイバーぐらいですか。
貧乏ですから、自炊してます。一人暮らしです。親と同居してません。すべて自分でしなければいけません。
掃除洗濯買い物。奥さんだより、家族だよりにできません。

今頃懇親会で、いろいろ話題にしているんでしょうね。
まぁ、今を楽しめですね。映画にもなりましたが、今を生きるですね。でも彼らはそれが有限だとは知らない、知っていても考えない、忘れている。
誰のおかげか、何によるのかも考えない。自分のお蔭、そしてその飲んでる仲間の輪のお蔭だけ。

笑うしかないです。
明日はリハビリです。あさって動ければミサに出て、それから水中歩行に行きます。

答えは、貧乏になり、お金があれば、酒代や娯楽に使わず、困った人に寄付をする。
そうすれば痩せれます。

【記録グラフ】
年齢測定
26
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
12時
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
敷島製パン 平焼きベーコンチーズ（1人前） 193 kcal
ITOEN 充実野菜　完熟桃ミックス（1人前） 77 kcal
紅茶（5人前） 6 kcal
20時
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
開花亭 キーマカレー（1人前） 168 kcal
玄米（2人前） 462 kcal
23時
ポッカ ポッカレモン（1人前） 5 kcal
タイム（1人前） 1.8 kcal
  2272 kcal
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