no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
セブンイレブン ツナマヨおにぎり（1人前） 200 kcal
12時
イワシのソテー（2人前） 545 kcal
フランスパン（1人前） 279 kcal
コーラ（1人前） 184 kcal
マッシュポテト（1人前） 139 kcal
20時
冷ややっこ（3人前） 301 kcal
いなりずし（3人前） 628 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  2433 kcal
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