no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニッポンハム マンゴーベーグル（1人前） 171 kcal
クリームチーズ（1人前） 86.5 kcal
10時
カバヤ食品 さくさくぱんだ（0.5人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 340 kcal
16時
ローソン サラダハムサンド（1人前） 277 kcal
17時
カバヤ食品 さくさくぱんだ（0.5人前） 103 kcal
  1231 kcal
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