no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
10時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（1人前） 32.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ロースカツ（0.5人前） 316 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
20時
日清食品 Goota（1人前） 437 kcal
  1225 kcal
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