no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
あけぼの お肉屋さんのビーフメンチカツ（1人前） 84 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いわし（1人前） 109 kcal
ゆで鶏（1人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
日本ドライフーズ たまごスープ（1人前） 33 kcal
22時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
  1336 kcal
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