no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1741kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ご飯（1人前） 356 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
TOPVALU スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
14時
BRROK'S かんたフェ　抹茶カプチーノ（1人前） 50 kcal
20時
ご飯 中（2人前） 941 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 71.5 kcal
豚キャベツ（1人前） 355 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  2005 kcal
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