そして伝説へ…【木花咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

そして伝説へ…

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おおう!!!
恐怖の大魔王降臨のようです…。
結婚式やら、シフトが変わったとかで、ちょっぴりサボり気味だったから、
きっと今週になって増えたんだと思います。
今週は、今日と木曜日働くだけなので、休日、沢山動くようにしたいと思います。

今日は、13時までお仕事の日だったので、前から言っていた事を決行しました!
それは、職場から家まで自転車で帰る事!!!
ですo(^ー^)o
ええ、やりましたとも。
3時間半ほど掛けて...( = =) トオイメ
そもそも、家から職場まで車で1時間と言う場所な訳です。
今までの感じからすると、車での移動時間×4倍くらいの速度でしか、
私の自転車速度はありません。
4時間かかる事は必須…と言う事です。
でも、私はやり遂げましたとも☆(*^-')v
感想ですが、もう二度としたくないと思いました。。。
体力からしても2時間程(過去に2回ほどやった距離)は、
程々にいい運動気分だったのですが、
段々暗くなって、寒くなっていく街…と言うか田んぼ…。
体力も徐々に消耗されて来て、何だか泣きたくなる心境になる訳です。
なのに、お家は山の天辺。。。
ああ、遠い我が家。
後半、特にお家のある○○町付近になって、
自転車置いて、タクシーで帰ってやろうかと何度思った事でしょう。
未だに自転車がある生活を不思議に思って生活してますが、
もはや生活の一部の自転車ちゃん。。。
置いて行けるハズがありません。
そう言う訳で、半分ヤケクソでお家に帰りました┐('~`;)┌

【記録グラフ】
体脂肪率
32.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.75kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
693kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
サークルKサンクス おにぎり ツナマヨ(1人前) 203 kcal
サークルKサンクス けんちん汁(1人前) 102 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルチョコ(1人前) 190 kcal
17時
アサヒ 1本満足バー シリアルブラック(1人前) 198 kcal
  693 kcal
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