no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
593kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
秋の味覚バランス弁当（1人前） 463 kcal
おどろき野菜　野菜ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
20時
魚のハンバーグ（1人前） 171 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
永谷園 鮭フレーク（1人前） 12 kcal
かねます チヂミ（0.5人前） 77.5 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ゆうちゃんたまご（0.6人前） 115 kcal
22時
ウーロンハイ（3人前） 334 kcal
サントリー リラックス（1人前） 119 kcal
  1859 kcal
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