no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
544kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
六穀ごはんのミニ三色弁当（1人前） 372 kcal
お手軽ネバネバそば（1人前） 195 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 422 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
豚キムチ春雨の素（0.6人前） 169 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 110 kcal
22時
ビール（1人前） 315 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
  2263 kcal
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