no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
鮭ハラス・いくら重（1人前） 550 kcal
しじみ味噌汁（1人前） 43 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウーロンハイ（4人前） 445 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
いか焼き（1人前） 63 kcal
鯨竜田揚げ（1人前） 70 kcal
ごぼうのから揚げ（1人前） 30 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
きゅうり（0.5人前） 5.3 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 422 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
  2443 kcal
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