no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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< no title 　｜　デブの元。でもやめ... >
【朝ごはん】
ロールちゃん
珈琲牛乳
【昼ごはん】
森永珈琲牛乳
チャーシューおにぎり
ロングハムチーズ
【間食】

【晩ごはん】
アイコンチキンチーズフォンデュ
ジューシーチキンセレクト
【夜食】
パイシュー
レモンティー
ペプシ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
アイコンチキンチーズフォンデュ（1人前） 560 kcal
マクドナルド ジューシーチキンセレクト（0.5人前） 160 kcal
サンクス パイシュー [袋] 1個（1人前） 320 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
15時
山崎製パン ロールちゃん（0.5人前） 260 kcal
森永 森永コーヒー（1人前） 243 kcal
16時
チャーシューおにぎり（1人前） 190 kcal
森永 森永コーヒー（1人前） 243 kcal
  2010 kcal
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