510日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>510日目
10年10月08日（金）

510日目
< 509日目 　｜　511日目 >
【朝ごはん】ヤクルト、麦茶

【昼ごはん】ナポリタン、目玉焼き、ポテトフライ、ベーコンとオニオンのコンソメスープ、ほうじ茶、ドーナッツ

【間食】 コーヒー

【晩ごはん】焼き鮭、もやし炒め、里芋煮、ご飯、、ドーナッツ、梨、発泡酒

【夜食】焼酎

【今日の感想】倉庫への荷物の入れ替えで体を動かしたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7078歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE