あーあ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

あーあ
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
桜エビのふりかけ（0.4人前） 26.6 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
15時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
19時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 52 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
おやつごろ ソースかつ（1人前） 74 kcal
  1494 kcal
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