no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
チキンカレーの具（0.3人前） 164 kcal
ハウス プライム ジャワカレー 中辛（0.3人前） 26.1 kcal
サンマの竜田揚げ（0.3人前） 138 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
15時
キリンビバレッジ FIRE コーヒーゼリー [カン] 185g（1人前） 74 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（2人前） 84 kcal
19時
日糧製パン あんぱん（0.5人前） 124 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（2人前） 84 kcal
20時
サークルK サンクス 脂質ゼロ15品目の和風スープL（1人前） 81 kcal
  976 kcal
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