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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 92 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-1008kcal   no title  
10月2日(土)      
10月3日(日)      
10月4日(月) 716 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-384kcal   no title  
10月5日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1451kcal   JOG 7.8Km  
10月6日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
10月7日(木) 822 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-687kcal   JOG 9.1Km  
10月8日(金) 976 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-124kcal   no title  
10月9日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
10月10日(日)      
10月11日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 227.5 kcal
-1327kcal   ちょい乗り 12.6Km  
10月12日(火) 820 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 350 kcal
-630kcal   CKB  
10月13日(水) 1025 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-534kcal   JOG 7.1Km  
10月14日(木) 467 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-633kcal   no title  
10月15日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 210 kcal
-1310kcal   フットサル  
10月16日(土)      
10月17日(日)      
10月18日(月) 1537 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+437kcal   no title  
10月19日(火) 1319 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 350 kcal
-131kcal   CKB  
10月20日(水) 274 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-826kcal   カラダ重い  
10月21日(木) 968 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-659kcal   更に重い…JOG 8.6Km  
10月22日(金) 1143 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-556kcal   快適・・・JOG 10.2Km  
10月23日(土) 1215 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+115kcal   no title  
10月24日(日) 1299 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+199kcal   no title  
10月25日(月) 839 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-720kcal   JOG 10.2Km  
10月26日(火) 1493 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 350 kcal
+43kcal   CKB  
10月27日(水) 420 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-680kcal   夜・外食  
10月28日(木) 819 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-762kcal   JOG 10.7Km  
10月29日(金) 777 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
-498kcal   耳、寒いっ  
10月30日(土)      
10月31日(日)      
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 17,021 kcal 31,347 kcal -14,326 kcal
平均 kcal 896 kcal 1,306 kcal -410 kcal
記録日数 19 日 24 日  
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