CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

CKB
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グリコ クリームコロン [袋] 13.5g（1人前） 77 kcal
12時
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
ナガイ 野菜ちゃんこ鍋（塩味）L（1人前） 164 kcal
17時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　レモン（1人前） 177 kcal
20時
アサヒ飲料 国産温州みかん　三ツ矢サイダー（1人前） 245 kcal
22時
トップバリュ 発酵バター 食塩不使用 [箱] 200g（1人前） 150 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
  1319 kcal
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