耳、寒いっ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日(金)

耳、寒いっ

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今週は雨だったり出張だったりで、きょうが初チャリ通。
木枯らしの後は、ホントに冬。風が冷たい~

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
777kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
12時
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ご飯 110g(1人前) 185 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
VALUE PLUS いんげん(1人前) 7.8 kcal
味の素  GABANスパイスドレッシング 黒ごまと黒胡椒(1人前) 73 kcal
旭松 生みそずい 油あげ(1人前) 35 kcal
14時
明治 マカダミア プラリネ仕立て 70g/10個/箱(0.5人前) 221 kcal
20時
モーニング 季節のヨーグルト 無花果 200g(1人前) 115 kcal
  777 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2010/10/29 14:14
こんにちは。

わたしも今日『サンバイザーはもういらないな』って、自転車で出かけたのですが、
走り出してブルっちゃいました。
で、帰宅後すぐに耳あてをひっぱりだしました。

本当なら夏の次は秋なのに、今年はいきなり冬な感じの爽やかキビシイ彩の国です。

kouhime 2010/11/01 00:36
yukatrollさん、お返事遅くなってごめんなさい。

冬は挫けて電車通勤になることもたびたびだけど、今年は自転車通勤快適化アイテム検討中です♪
気温の変化に風邪ひいている人多いですね。気をつけましょうね。

『彩の国』っていいですよね。
こちらは、ただいま警備で全国の警察官が大集合している港町です。(^^)
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