JOG 9.1Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

JOG 9.1Km
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【記録グラフ】
ジョギング
9.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コカコーラ アクエリアス　デイスタート [ペット] 280ml（1人前） 50.4 kcal
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい 梅おくら 15.8g（1人前） 45 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
サンマの竜田揚げ（0.4人前） 184 kcal
15時
坂角 ゆかり（2人前） 50 kcal
16時
グリコ ビスコ 8.6g/2枚/1袋（2人前） 84 kcal
ネスカフェ ゴールドブレンド（1人前） 26.8 kcal
18時
日糧製パン あんぱん（1人前） 247 kcal
  822 kcal
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