no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 73.1 kcal
10時
キャベツ（2人前） 40 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
13時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
15時
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ズッキーニ（0.5人前） 12.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  516 kcal
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