no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1076kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜ジュース（1人前） 63 kcal
山崎製パン チーズブレッド（0.8人前） 227 kcal
14時
やきそば（0.5人前） 198 kcal
ファミチキ（1人前） 275 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
クレープ（0.5人前） 175 kcal
揚げパン（0.3人前） 105 kcal
20時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（0.5人前） 55.5 kcal
  2189 kcal
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