no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムエッグ（1人前） 178 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
12時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド ビックマック（1人前） 550 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ブラックペッパー（1人前） 187 kcal
15時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（0.5人前） 31 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3015 kcal
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