no title【lannさんの健康管理カラダカラノート】

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通常日記 (2回)

10年10月10日（日）

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（札幌から帰る❤）43.2キロ。。。1.2キロ増えてるし。。。　いつものホテルでお泊り。キスムでお食事。今回は久しぶりにＺＥＲＡでお買い物。カーディガン２枚お買い上げ★時間つぶしに、地下街でりフレクソロジー。１時間、すっかり眠る。　のどが痛いわ。かぜかしら？あれじゃー、かぜ引くわなー(-_-メ)　まあ　楽しかったわ。疲れた。。。明日のあさはユンケル買って飲もうかしら。。。。　食べ過ぎで、手がむくんでるわ。明日からまたダイエットがんばらなくちゃね(^O^)／❤ 　夕食を、ソーセージ１本とドリンクだけで済ませた。　これは、えらかった☆

2010/10/10 23:55

半身浴３０分がんばった！テトりスをしてると、３０分すぐたつ。楽々だった。明日も、テトりスをおともに、がんばろー！！
次は、３０日だから。。。なんとか４０キロちょうどで、お出掛けしたいわあ～　１日６３ｇ減らすだけなのに　それができないンだなあ～
まあ　がんばるよ（*^_^*）Ｖ

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