停滞期っぽいから…。【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

停滞期っぽいから…。
< no title 　｜　no title >
体重が減ってても、便秘気味になってきたらその後体重が減らなくなりますp(´⌒｀q)


最近そんな感じになってきたから、昨日は彼と思い切って外食してきました！


びっくりドンキーでレギュラーバーグディッシュ２皿（！）とたこ焼き(￣∀￣)


こういう時に我慢は禁物だ！って思って好きなだけ食べました。


これで便秘改善してまた痩せられといいな♪

【記録グラフ】
BMI
18.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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