ダイエット１８日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

ダイエット１８日目
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完全禁煙１００日達成しました。
今でもタバコを吸いたいですが、１本だけって吸っちゃうと
簡単に元に戻りそうなので必死に耐えています。
【記録グラフ】
朝の体脂肪率
38%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.3
BMI（） のグラフ
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