no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
牛乳（2人前） 224 kcal
カマンベールチーズ（3人前） 186 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 200 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
焼肉（4人前） 240 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
  1528 kcal
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