体重激減の原因は？【だいさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

体重激減の原因は？
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昨晩、超久しぶりに体重計に乗ったら目を疑うような数値を指していた。えっ？！っと何度も乗りなおしても変わらない。
直近で測ったのは覚えてないが今年初頭ぐらい58Kgはあったはず。
それが49Kgになっていた。9Kg何処へ行った？
今日、体脂肪計を見つけ出して測定すると17.7%だった。以前の測定は58Kgの体脂肪22%（隠れ肥満）
ちなみに身長は測りようがないし伸びるわけないから165cmのままなんだろう。BMIは18。
体重が40台だったのは高校時代～一人暮らし社会人時代までで、最高で45Kgか47Kgで体脂肪は9%ぐらいでした。
つまり極度のやせ型。
それが実家に戻る生活をして一年で10Kg増えて、一人暮らし時代のスーツやズボンを捨てるまで太ったのに。
この一年で9Kg減ってしまった。特に意識した運動していないし。大きな病気もしていない。
たしかに今年の夏は猛暑だったから汗はいっぱいかいたけど、だからって痩せるわけもない。
そういえばおととい午後に病院で血圧測ったら上が82だったのは今までで最も低かったような。
もう何か大病を患わっている線は濃厚かな。

【記録グラフ】
就寝時刻
3
就寝時刻（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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