no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
9時
しいたけ（2人前） 32.1 kcal
なす（2人前） 50 kcal
キャベツ（2人前） 40 kcal
12時
りんご（1人前） 150 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
15時
もやし（1人前） 37 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  571 kcal
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