○○1162【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

○○1162
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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
13時
アイス（1人前） 235 kcal
18時
シジシージャパン たまごとうふ（3人前） 66 kcal
21時
ぺペロ（1人前） 410 kcal
  1162 kcal
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