××3282【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

××3282
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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
17時
おにぎり（2人前） 470 kcal
18時
ビール（5人前） 700 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
23時
おにぎり（5人前） 1176 kcal
  3282 kcal
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