no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ワカメスープ（1人前） 20 kcal
キュウリ（1人前） 15 kcal
9時
キャベツ（1人前） 20 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
りんご（1人前） 150 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
14時
もやし（2人前） 74 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  659 kcal
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