17日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

17日目
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【朝ごはん】
めだまやき
ごはん
野菜サラダ
サーモン明太ポテサラ

【昼ごはん】

【間食】
キャラメル×３

【晩ごはん】
しょうが焼き
キャベツ
たまねぎの味噌汁
ごはん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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